+48 798 192 645
Pierwsza konsultacja ajurwedyjska to wyjątkowe spotkanie, podczas którego praktyk poznaje Twoją historię zdrowia, styl życia oraz unikalne cechy Twojej konstytucji. Ajurweda opiera się na obserwacji natury i harmonii z nią, dlatego nie ma tu miejsca na testy typu ABCD. To nie sztywne schematy, lecz sztuka uważności, wsłuchania się w ciało i umysł.
Czego spodziewać się spodziewać?
Konsultacja rozpoczyna się szczegółowym wywiadem. Praktyk pyta o Twoje codzienne nawyki, dietę, wzorce snu, poziom stresu, aktywność fizyczną, a także o Twoją historię zdrowotną. Zwraca uwagę na Twoje słowa, ton głosu, energię i sposób wyrażania siebie. Podczas wstępnej konsultacji następuje określenie prakriti oraz vikruty. Prakriti to Twoja wrodzona konstytucja, czyli niezmienny wzorzec energetyczny, który otrzymałeś w momencie narodzin. Vikruti to aktualny stan równowagi lub nierównowagi Twoich dosz (Vata, Pitta, Kapha) wynikający z trybu życia, otoczenia czy emocji. Praktyk, bazując na obserwacji Twojego ciała, pulsu, skóry, oczu, brzucha, języka i ogólnego wyrazu, pomaga określić te dwa aspekty.
Na podstawie zebranych informacji praktyk proponuje plan i terapie zgodne z Twoją konstytucją,
Ajurweda to nauka o życiu, która uczy, jak dostrzegać subtelne sygnały płynące z ciała i otaczającej nas natury. Testy mogą być narzędziem pomocniczym, ale nie zastąpią uważnej obserwacji i doświadczenia praktyka. Każda osoba jest inna, a klucz do zdrowia leży w indywidualnym podejściu.
Ajurwedyjska konsultacja to pierwszy krok do głębszego poznania siebie i przywrócenia harmonii na poziomie ciała, umysłu i ducha.
Crystalmind™ Shirodhara to najwyższej klasy urządzenie, zaprojektowane przez dr Bertrand’a Martin’a, zapewniające przepływ laminarny oraz właściwą temperaturę wody podczas zabiegu Shirodhary. Podczas 20 do 60 mi. technika relaksacyjna wywodząca się z ajurwedyjskiej medycyny indyjskiej. Shirodhara polega na stopniowym i równomiernym odtwarzaniu ciepłego oleju lub innego płynu na czole osoby leżącej na plecach. Często używa się oleju sezamowego, kokosowego lub ziół, które mają właściwości uspokajające i odprężające.
Procedura Shirodhara zazwyczaj rozpoczyna się od delikatnego masażu głowy i szyi, aby przygotować ciało do relaksacji. Następnie, za pomocą specjalnego urządzenia, ciepły olej jest równomiernie rozlewany na czole osoby. Płyn spływa powoli po czole, przynosząc uczucie ukojenia i relaksu. Cały proces trwa zwykle około 30-60 minut.
Shirodhara ma na celu stymulowanie ośrodka relaksacji w mózgu i pomaga w redukcji stresu, lęku, napięcia nerwowego i innych dolegliwości związanych z umysłem i ciałem. Uważa się, że ta technika działa na układ nerwowy, wpływając na równowagę hormonalną i poprawiając ogólny stan emocjonalny i psychiczny.
nutowej terapii płynąca woda utrzyma doskonałą temperaturę (36.5-38.5 stopnia Celsjusza)|
Przed skorzystaniem z jakiejkolwiek terapii ajurwedyjskiej, w tym Shirodhara, zaleca się skonsultowanie się z wykwalifikowanym specjalistą, aby omówić swoje potrzeby i ewentualne przeciwwskazania, takie jak ciąża, problemy skórne czy inne schorzenia, które mogą wpływać na bezpieczeństwo i skuteczność tej techniki.
Klinika Terapii Integralnych i Medycyny Wschodnioazjatyckiej w Gdańsku. Przestrzeń powrotów do równowagi – zaufaj naszemu doświadczeniu!
Copyright 2024 © All Right Reserved Design by Codeanchors
